La Línea del tiempo - Coaching

La Línea del tiempo - Coaching

Hoy terminamos las sesiones de coaching ejecutivo, con una coachee que trabaja en una ONG en Perú, luego de 6 meses, desde nuestra primera reunión.

Quiero compartir, la herramienta que ella calificó como “super herramienta” que le cambió la vida, porque en el proceso de descubrimiento, uso la herramienta en el ámbito profesional, pero también descubrió que la podía usar en el ámbito personal, lo cual le permitió lograr sus objetivos y vivir sus valores.

“La línea del tiempo” es una herramienta muy poderosa, se trabaja visualizado el objetivo, tienes que sentir que lo lograste, tienes que vivirlo, ver a todos alrededor, lo que dicen de ti, y como te sientes al respecto, ¿cómo te ves? Una vez que hiciste esa visualización, debes hacerte la pregunta:

-          ¿Qué hice inmediatamente antes para lograr ese objetivo? 

Indica los recursos y la fecha límite o de cuando comenzaste la tarea, y vas a hacerlo de manera reiterativa, dependiendo del objetivo si es mediano o largo plazo, pueden ser más o menos tareas, recomiendo listar no menos de 5 tareas.

Es importante también que definas unas tareas que al cumplirlas las vas a celebrar 🎉, y tengas esos espacios de sentimiento de logro, sobre todo cuando son objetivos de mediano o largo plazo.

Esa línea del tiempo te va a permitir planificar los pasos y tareas que debas de cumplir, para lograr tu objetivo.

¡¡¡Éxitos!!!